Kandungan purin kopi yang cukup tinggi, menyebabkan serangan nyeri pada sendi. Bukan hanya itu, kafein juga menyebabkan sulit tidur, gangguan pencernaan, sakit kepala, dan migrain. Malah, pada para sista, bisa menurunkan kemungkinan untuk hamil sebesar 27% loh! masih ada lagi, kafein juga menyebabkan kontraksi jantung yang lebih kuat.
Asupan dalam jangka panjang, dapat menimbulkan adiksi atau ketagihan sob. Untuk menghindarinya, kurangin deh jumlahnya secara perlahan-lahan. Nah, sebegitu banyaknya dampak negatif yang ditimbulkan oleh kafein.
Meski mempunyai beberapa kandungan zat baik, mendingan dikurangin aja ya sob. "Penuhi jadwal tidur setidaknya tujuh sampai delapan jam dalam sehari," tutup dr. Santi. Mari jaga kesehatan demi masa tua. Kalau bukan kita, siapa lagi? (www.motorplus-online.com)