Bagi yang menjalankannya, ibadah puasa Wajib Ramadhan bukanlah halangan untuk melakukan aktifitas keseharian.
Seperti yang dilakukan para crosser Pesona Indonesia MX yang tetap melakukan sesi latihan di lintasan Aep Dadang, yang terletak di Sukanagara, Soreang, Bandung, Jawa Barat.
Crosser andalan Pesona Indonesia MX seperti Banyu Permadi dan Dindin Kurnia yang turun di kelas MX 2 Novice serta Egen, serta Egen Xavier yang turun di kelas SE 50 cc ini merupakan anak kandung Aep Dadang terlihat antusias mengikuti latihan.
"Puasa bukanlah halangan, latihan tetap jalan biar fisik para crosser tetap terjaga. Porsinya memang kita kurangi. Di hari biasa latihan di mulai dari jam 2 siang, sedangkan selama di bulan Ramadhan latihan kita mulai dari pukul 15:30 sampai maghrib," kompak Deddy "Dogel" Adisudharma owner tim dan Aep Dadang sang mentor tim.
(BACA JUGA : Komen Eks Pembalap Motocross Nasional Tentang Kejurnas Enduro Serang)
Dengan menjalankan puasa, itu artinya kita menginstirahatkan berbagai sistem tubuh kita dari makanan yang masuk.
Selama ini kita berfikir bahwa makanan itu sebagai pemberi energi, namun disisi lain harus dipahami juga bahwa dalam mencerna makananpun tubuh kita membutuhkan energi yang banyak.
Diperkirakan 65% energi yang ada dalam tubuh kita harus diarahkan ke pencernaan setelah makan berat.
Kemudian, ketika kita berpuasa berarti energi tubuh untuk pencernaan ini dibebaskan dan dialihkan.
Dimana tubuh bisa mempergunakannya untuk penyembuhan dan pemulihan, yaitu untuk detoksifikasi dan perbaikan sel-sel, menghilangkan racun dan limbah metabolik alami yang dihasilkan bahkan oleh sel-sel sehat tubuh kita.