Catat Nih, 15 Makanan Yang Sebaiknya Bikers Hindari Agar Sistim Imun Tubuh Kuat 

MOTOR Plus-online.com - Untuk menjaga sistim imun tubuh agar kuat sebaiknya bikers hindari 15 jenis makanan ini.

Bikers harus dapat menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh semakin kuat.

Jangan sampai salah memilih makanan yang dikonsumsi malah membuat imun tubuh melemah.

Biar enggak salah memilih makanan, ini 15 makanan yang sebaiknya dihindari agar sistem imun kuat, dilansir Eat This, Jumat (19/6/2020).

Baca Juga: Video TIm MotoGP Santap Makanan Pakai Boks, Demi Protokol Kesehatan

Baca Juga: Bikers Tetap Sehat, Hadapi New Normal Indonesia, Minum Vitamin Penting Saat Pandemi Corona, Begini Kata Ahli

1. Roti tawar

Roti tawar adalah penyebab utama untuk menekan sistem kekebalan, menurut Dr Josh Axe, DNM, CNS, DC, pendiri Ancient Nutrition dan DrAxe.com.

"Roti tawar, biskuit, kue, roti gulung, dan lain-lain. Yang dibuat dengan tepung terigu cenderung tinggi kalori dan rendah nutrisi.

Sehingga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan risiko yang terkait dengan obesitas/resistensi insulin," kata Axe.

Baca Juga: Makin Rutin, Pembalap MotoGP Maverick Vinales Semangat Genjot Fisik, Sekalian Bagi Tips Biar Sehat dan Bugar