Motor keren tapi badan gak keren?
Ih gak banget lah bro! Mulai sekarang yuk kita tinggalkan imej body yang kurang enak diliat seperti buncit atau terlalu ceking bro.
Gak punya waktu atau males nge-gym?
Tenang pakai metode freeletics aja. Apa tuh freeletics?
Freeletics ini lagi populer di kalangan body builder yang ingin membentuk badan tanpa menggunakan alat beban layaknya di gym.
(BACA JUGA : Kesehatan Bikers, Waspadai Waktu Istirahat Untuk Cegah Efek Negatif)
Freeletics hanya perlu lahan maksimal 2 x 3 meter untuk berlatih atau minimal tiang pull up sebagai tambahannya.
Metode latihannya juga tidak perlu lama-lama.
Cukup antara 15 menit sampai 1 jam tiap latihannya.
