Ingat.. Riding Gear dan Pemilihan Jalur Sangat Penting Buat Bikers yang Puasa

MOTOR Plus-online.com - Riding saat puasa memang menjadi tantangan yang sangat besar bagi bikers.

Namun, sebagai umat beragama yang taat, ibadah harus dijalankan.

Tinggal kita gunakan kepintaran kita agar riding saat puasa tidak terasa menyiksa.

“Riding saat puasa akan mudah lelah karena kurangnya cairan tubuh. Pastikan saat sahur mengkonsumsi banyak air putih agar cairan dalam tubuh kita terpenuhi,” ujar Agus Sani, Head of Safety Riding Promotion, PT. Wahana Makmur Sejati, saat dihubungi GridOto.com (18/5).

(BACA JUGA : Sangar.. Pakai Fairing Baru, Marc Marquez Bisa Nikung Lebih Rebah? Lihat Videonya)

Kunci lainnya untuk riding saat puasa adalah pemilihan riding gear yang harus tepat.

Kesalahan dalam memilih riding gear dapat mengakibatkan rasa gerah pada tubuh dan berujung pada dehidrasi.

“Caranya bisa dengan pilih jaket yang tidak terlalu tebal, serta terdapat sirkulasi udara yang cukup pada jaket tersebut,” tambahnya.

Ketiga, pandai-pandai memilih rute tujuan yang ditempuh.

Caranya dengan cari rute terdekat, sehingga perjalanan bisa lebih efektif.

(BACA JUGA : Viral.. Honda CBR1000RR Dikirim Pakai Ekspedisi, Belum Sampai Tujuan Malah Dijajal Oknum Jahat)

“Kalau bisa, hindari jalan yang sering mengalami kemacetan, agar fisik tidak mudah lelah saat berpuasa,” lanjut Agus.

Ditambahkan dr. Irham Munazat, tenaga medis dari Rumah Sakit Medika BSD, Tangerang, ada dua poin lagi yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap fit beraktivitas selama bulan puasa.

Caranya dengan rutin berolahraga ringan dan tidur secukupnya.

"Lakukan juga olahraga atau pemanasan ringan sebelum berkendara agar tubuh tetap fit dan jangan terlalu banyak tidur karena justru akan membuat tubuh terasa lebih lelah," ujarnya pada Gridoto.com (18/5).

Itulah tips yang bisa bikers lakukan agar kondisi tubuh tetap terjaga selama bulan puasa.