MOTOR Plus-online.com - Musim mudik lebaran 2019 akan dimulai akhir minggu ini.
Selain hal-hal teknis, pemudik yang menggunakan kendaraan bermotor diimbau mewaspadai terjadinya microsleep.
Kepala Instalasi Gawat Darurat Rumah Sakit Citra Medika Sidoarjo, dr Lucky Dana Victory mengatakan, microsleep adalah terjadinya tertidur secara tiba tiba dalam waktu singkat.
"Biasanya berlangsung 2 detik hingga hampir 2 menit. Dan penyebabnya adalah karena faktor kelelahan serta kurangnya waktu untuk istirahat," ujarnya kepada TribunJatim.com, Rabu (29/5/2019).
Baca Juga: Gagah, Motor Matic Kembaran Yamaha Aerox 155, Pakai Setang Telanjang dan Monosok Tengah
Baca Juga: Bikin Ngakak Trik dan Trick Anti Ketilang Polisi Cirebon Dari Pemudik
Ia mengatakan, microsleep akan sangat bahaya jika terjadi ketika sedang mengemudikan kendaraan bermotor.
"Tentunya sangat bahaya. Dan sebagian besar kecelakaan di jalan raya yang biasanya kita tangani penyebabnya adalah microsleep tadi," tambahnya.
dr Lucky Dana Victory menjelaskan, tanda atau gejala awal terjadinya microsleep dapat ditebak.
"Biasanya orang yang akan mengalami microsleep adalah sering menguap, mata sering berkedip dan terasa perih, serta tatapan matanya kosong seperti melamun. Kalau sudah begitu, lebih baik berhenti sejenak berkendara untuk istirahat," terangnya.
Baca Juga: Sering Menteror dan Rampas Motor, Kapolri Minta Jajarannya Sikat Habis Debt Collector
Dirinya menerangkan, cara untuk mengatasi microsleep sendiri adalah tidur dengan waktu yang cukup.
"Istirahat dan mengatur pola tidur dengan waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 8 jam jadi solusi satu-satunya mengatasi microsleep. Minum kopi atau minum minuman berenergi pun tidak akan bisa mengatasi microsleep," tandasnya.
Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Waspadai Microsleep Saat Mudik, Begini Penjelasan Dokter Rumah Sakit Citra Medika Sidoarjo,
| Source | : | Tribun Jatim |
| Penulis | : | Indra Fikri |
| Editor | : | Indra GT |
KOMENTAR