MOTOR Plus-online.com - Bikers yang doyan sarapan pakai roti tawar harus baca artikel ini sampai habis.
Salah satu menu sarapan yang paling praktis adalah roti tawar.
Roti tawar bisa dimakan dengan berbagai macam komponen tambahan, seperti selai ataupun keju.
Roti tawar biasanya akan disajikan bersama dengan segelas susu.
Namun, ada juga yang lebih memilih memberikan topping pada roti tawarnya.
Salah satu topping yang paling banyak digunakan adalah mentega.
Akan tetapi, siapa sangka, makan roti tawar dengan mentega justru akan berbahaya bagi tubuh.
Karena, roti tawar sendiri mengandung karbohidrat dan juga lemak.
Baca Juga: Kocak! Maling Jujur Babak Belur di Jaketnya Ada Daftar Barang Curian Berikut Nama Dan Alamat Pemilik
Sedangkan, mentega adalah makanan yang terbuat dari lemak hewan, sehingga lemak yang terkandung merupakan lemak jenuh.
Melansir dari Tribunnews.com, apabila mengoleskan mentega secara berlebihan di roti tawar, tubuh bisa-bisa mengalami penyakit mematikan.
Bagaimana tidak, mengonsumsi roti tawar dengan mentega berlebihan bisa meningkatkan kadar kolestrol.
Apabila kolestrol tinggi, maka risiko terkena penyakit mematikan seperti, diabetes, stroke, dan serangan jantung, pun akan semakin besar.
Ya, mentega berpotensi meningkatkan kadar kolesterol, karena kandungan lemak jenuh di dalamnya.
Pada suhu ruangan, lemak jenuh berbentuk padat, karenanya kerap disebut sebagai lemak padat.
Daripada mengambil risiko, disarankan agar menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.
Contohnya seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan karbohidrat yang berkualitas tinggi seperti sereal utuh (whole grain).
Baca Juga: Merinding Saat Icip Makanan di Warung Mistis Alas Roban yang Dialami MOTOR Plus Saat Turing
Selain itu, mengonsumsi beragam makanan sehat itu lebih kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Artikel ini telah tayang di Hits.grid.id dengan judul "Tak Banyak yang Tahu! Mulai Sekarang Tolong Hentikan Kebiasaan Konsumsi Roti Tawar dengan Bahan Ini Jika Tak Ingin Menderita Deretan Penyakit Mematikan Ini!"
| Source | : | Hits.grid.id |
| Penulis | : | Fadhliansyah |
| Editor | : | Ahmad Ridho |
KOMENTAR