Jus lemon
Lemon mengandung flavonoid dan pektin yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Jahe juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Jus seledri
Seledri dan mentimun kaya akan air dan serat, serta mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Jus jeruk
Jeruk mengandung flavonoid dan pektin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Pastikan untuk memasukkan serat kulit jeruk yang kaya akan pektin saat membuat jus.
Jus buah berry
Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL.
| Editor | : | Aong |
