Daftar Tips dan Pedoman Mudik Lebaran 2025 Biar Aman dan Nyaman Langsung dari Ahlinya

MOTOR Plus-Online.com - Kabar penting buat brother yang akan mudik lebaran 2025, perhatikan beberapa hal berikut.

Daftar tips dan pedoman mudik lebaran 2025 biar aman dan nyaman langsung dari ahlinya nih, bro.

Seperti yang disampaikan Founder & Lead Instructor Jakarta Defensive Driving Consulting, Jusri Pulubuhu.

"Persiapan yang matang sangat diperlukan agar perjalanan tetap aman dan nyaman," kata Jusri dalam keterangannya.

Mulai dari persiapan sebelum perjalanan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yakni:

Cek kondisi kendaraan:

• Pastikan oli mesin dalam keadaan baik
• Periksa tekanan dan kondisi ban, termasuk ban cadangan
• Pastikan rem, lampu, klakson, dan wiper berfungsi dengan baik
• Isi penuh bahan bakar sebelum berangkat untuk menghindari antrean Panjang di SPBU

Siapkan dokumen penting

• SIM dan STNK kendaraan harus dalam kondisi aktif.
• KTP, tiket perjalanan (jika menggunakan transportasi umum), dan dokumen lainnya harus mudah diakses.

Baca Juga: Mudik Aman dan Nyaman, Wahana Honda Siapkan AHASS Siaga dan Bale Santai Honda (BSH)

Baca Juga: Pertamina Lubricants Gelar Deretan Program yang Bikin Mudik Aman dan Nyaman, Enggak Cuma Promo Menarik

Bawa perlengkapan darurat:

• Kotak P3K, obat-obatan pribadi, dan vitamin.
• Alat perbaikan kendaraan sederhana, seperti dongkrak dan kunci roda.

Rencanakan rute perjalanan:

• Gunakan aplikasi navigasi untuk mengetahui jalur alternatif.
• Identifikasi titik istirahat strategis, SPBU, dan rumah makan di sepanjang perjalanan.

Pastikan kondisi fisik prima:

Tidur cukup sebelum perjalanan.

• Konsumsi makanan bergizi dan hindari makanan berat yang bisa menyebabkan kantuk.

Kemudian, berkendara dalam keadaan berbahaya sangat beresiko terhadap keselamatan, dampaknya yaitu:

• Menurunnya konsentrasi dan refleks lambat: Pengemudi yang kelelahan lebih lambat merespons situasi di jalan.
• Risiko microsleep: Microsleep adalah kondisi tertidur sesaat tanpa disadari, yang sangat berbahaya saat mengemudi.
• Salah perhitungan dalam berkendara: Keputusan yang kurang tepat saat berkendara bisa mengakibatkan kecelakaan.
• Stres dan emosi tidak stabil: Mudik dalam kondisi lelah dapat meningkatkan emosi negatif yang berujung pada agresivitas di jalan.

Jika kelelahan di perjalanan, ada solusi yang bisa brother praktikkan, dengan cara:

Istirahat setiap 2-3 jam sekali.

• Gunakan rest area untuk sekadar meregangkan tubuh atau tidur sejenak.

Bergantian mengemudi.

• Jika memungkinkan, lakukan pergantian pengemudi untuk mengurangi kelelahan.

Minum air putih yang cukup.

• Dehidrasi dapat menyebabkan kantuk dan menurunkan konsentrasi.

Hindari minuman berkafein berlebihan.

• Meskipun kafein bisa membantu menjaga kewaspadaan, efeknya hanya sementara dan bisa menyebabkan kelelahan lebih parah setelahnya.

Baca Juga: Ratusan Kuota Mudik Motor Gratis Resmi Dibuka Mulai Hari Ini, Buruan Daftar Caranya Gampang

Kalau menghadapi kemacetan, ada beberapa cara mengatasi stress dan kehilangan konsentrasi, yaitu:

Tetap sabar dan kendalikan emosi.

• Kemacetan adalah hal yang hampir tidak bisa dihindari saat mudik. Jangan mudah terpancing emosi oleh pengemudi lain.

Alihkan perhatian secara positif.

• Dengarkan musik, podcast, atau audiobook untuk mengurangi kebosanan dan stres.

Gunakan teknik pernapasan relaksasi.

• Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan untuk menjaga ketenangan.

Lakukan peregangan ringan.

• Saat kendaraan dalam kondisi diam, gerakkan tangan, kaki, dan leher untuk menghindari pegal dan kaku.

Siapkan makanan ringan dan minuman.

• Camilan sehat dapat membantu menjaga energi dan mencegah lapar saat terjebak macet.

Cek rute alternatif.

• Gunakan aplikasi navigasi yang menyediakan update lalu lintas secara real-time untuk mencari jalan yang lebih lancar.