Makin Rutin, Pembalap MotoGP Maverick Vinales Semangat Genjot Fisik, Sekalian Bagi Tips Biar Sehat dan Bugar

Untuk melatih otot trisep, Maverick Vinales melakukan backup yang memakai tempat duduk.

Lanjut, Maverick Vinales juga mengangkat barbel sambil diayun supaya menguatkan otot bahu.

Sama seperti sebelumnya, Maverick Vinales juga mengulang 10 kali.

Yang terakhir, pembalap Monster Energy Yamaha MotoGP ini mengangkat barbel dengan tangan menjulang ke atas.

Baca Juga: Ogah Kecewa Lama-lama, Begini Cara Maverick Vinales Lupakan Kalah di MotoGP Virtual Race, Ngegas Motor Beneran

Maverick Vinales menyarankan semua latihan olahraga itu sebanyak 4 sampai 5 kali supaya bugar dan kuat.

Biar lebih jelas, tonton videonya di bawah ini.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

"If you do this, you’ll get strong" - @maverick12official ???? . The challenging is on to bulk up those biceps and triceps ????️ . . #MondayMotivation | #MonsterYamaha | #MotoGP | #StaySafe | #DoYourPart

A post shared by Monster Energy Yamaha MotoGP (@yamahamotogp) on Jun 1, 2020 at 10:33am PDT