MOTOR Plus-online.com - Biar makin sehat, pembalap MotoGP Maverick Vinales genjot fisik lagi sekalian bagi tips kebugaran.
Yup, Maverick Vinales semangat olahraga gara-gara ajang MotoGP 2020 belum juga dimulai.
Maklum, virus corona atau Covid-19 bikin seri MotoGP berantakan.
Tapi, Maverick Vinales punya langkah cerdik supaya bisa mengusir kebosanan, plus bonus sehat!
Baca Juga: Jaga Kesehatan, Pembalap MotoGP Maverick VInales Bagi Tips Jaga Kebugaran, Cukup Di Rumah Aja
Baca Juga: Sudut Ambil Gambarnya Gak Biasa, Aksi Maverick Vinales Ngegas Motor Supermoto, Keren Abis
Lagi-lagi Maverick Vinales pamer video olahraga nih, bro.
Seenggaknya ada 5 jenis olahraga yang dilakukan Maverick Vinales, dan juga bisa brother contoh nih.
Pertama, angkat barbel sebesar 12,5 kg sebanyak 10 kali buat melatih otot bisep.
Selain itu, Vinales juga mencontohkan angkat barbel dengan mengangkat kembali sebanyak 10 kali.
Untuk melatih otot trisep, Maverick Vinales melakukan backup yang memakai tempat duduk.
Lanjut, Maverick Vinales juga mengangkat barbel sambil diayun supaya menguatkan otot bahu.
Sama seperti sebelumnya, Maverick Vinales juga mengulang 10 kali.
Yang terakhir, pembalap Monster Energy Yamaha MotoGP ini mengangkat barbel dengan tangan menjulang ke atas.
Maverick Vinales menyarankan semua latihan olahraga itu sebanyak 4 sampai 5 kali supaya bugar dan kuat.
Biar lebih jelas, tonton videonya di bawah ini.
| Source | : | Instagram.com/yamahamotogp |
| Penulis | : | Galih Setiadi |
| Editor | : | Indra GT |
KOMENTAR