Waduh Bikers Harus Tau, Resiko Kematian Mengancam Akibat Tidur Siang Lebih dari 1 Jam

Lebih pentingnya lagi, risiko buruk dari kebiasaan tidur siang yang panjang hanya ditemukan pada mereka yang tidur lebih dari enam jam pada malam hari.

Melihat hal ini, tim ahli pun menduga bahwa risiko buruk dari tidur siang yang panjang mungkin muncul akibat kebanyakan tidur.

Freepik

Ilustrasi. Tidur siang yang pas memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Orang-orang yang butuh banyak tidur tersebut mungkin memiliki tingkat kelelahan yang berlebih atau kondisi kesehatan khusus, sehingga tidur siang yang panjang bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan lainnya yang meningkatkan risiko kematian.

Akan tetapi, karena para ahli belum bisa menemukan hubungan sebab-akibat yang pasti; Pan berkata bahwa untuk amannya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan tidur siang di bawah satu jam.

Baca Juga: Ini Polisi Tidur Paling Bahaya di Dunia, Ban Jadi Robek dan Bikin Kapok Pelanggar

"Bagi yang tidak biasa tidur siang, tidak ada bukti meyakinkan untuk memulainya," katanya.

Waah sudah taukan bikers sekarang, jadi kalau ingin tidur siang jangan kelamaan ya.

Selain berbahaya kan bisa kena omel pak bos juga jika lagi di kantor, hehe.