MOTOR Plus-online.com - Banyak dialami para bikers, begini video terapi untuk meringankan sakit Carpal Tunnel Syndrome (CTS).
Buat para bikers yang sering melakukan perjalanan jauh menggunakan motor, pasti sering merasakan sakit di tumit telapak tangan.
Itu adalah gangguan syaraf akibat syaraf medianus yang melewati terowongan carpa terganggu atau terjepit, biasa disebut juga Carpal Tunnel Syndrome (CTS).
Penyakit ini, tidak kenal usia ataupun jenis kelamin.
Baca Juga: Waspada Bikers Bisa Alami Syaraf Kejepit di Tangan
Baca Juga: Geger, Juara MotoGP San Marino 2020 Gagal Melakukan Tes di Misano Gara-gara Sakit Perut
“Biasanya, terjadi pada pekerjaan yang menerima getaran atau gerakan mengulang secara terus menerus," buka Dr. Aris Rasidi Dahlan.
"Penelitian di New York, Amerika Serikat, 30% bikers disana pernah mengalami gangguan tersebut,” ucap pria yang akrab disapa Kang Zorre.
Umumnya, para bikers sering merasakan kesemutan, mati rasa, sampai nyeri di daerah jari jempol, telunjuk, jari tengah dan setengah jari manis.
"Ini dikarenakan radang pada daerah jaringan penutup dan membengkak, sehingga syaraf tertekan dan suplai darah menjadi tersumbat," bilang pria yang aktif dalam klub motor Xeoners Indonesia.
Penyebabnya, karena getaran mesin yang naik ke setang terlalu kencang, sampai kondisi jalan yang kurang baik.
Untuk jangka panjang, biasanya akan merasakan sakit terus menerus.
“Sebagai pencegahan, bisa menggunakan sarung tangan yang terdapat bantalan empuk di bagian tumit telapak tangan, pakai handgrip yang lembut dan empuk, atur jarak handle rem dan kekerasan tuas kopling, serta rileks dalam mengendarai sepeda motor," ungkapnya.
Selain itu, setiap 15 menit usahakan ubah posisi telapak tangan yang memegang handgrip, setiap 2 jam harus istirahat apabila dalam perjalanan jauh.
Baca Juga: Tampang Sangar Dilengkapi Sirine, Puluhan Yamaha NMAX Disulap Jadi Ambulans, Pemotor Wajib Minggir
"Serta bisa juga mengganti setang dengan bentuk yang sesuai dengan ergonomi kendaraan, serta perbanyak minum air putih untuk melancarkan aliran darah,” jelas dokter yang praktek di Jl. Manggarai Selatan II No. 152, Manggarai, Jakarta Selatan.
Apabila sudah terkena penyakit ini, untuk mengobatinya bisa digips agar lurus dan disuntikkan obat.
Namun, apabila semua usaha tadi gagal, dibutuhkan tindakan bedah untuk melonggarkan syaraf yang terjepit.
Berikut ini video terapi untuk meringankan sakit Carpa Tunnel Syndrom:
Baca Juga: Miris, Korban Kecelakaan Motor Tewas, Saat Dievakuasi Naik Kontainer Ke Rumah Sakit
Lihat postingan ini di Instagram
| Source | : | instagram.com/joremedy |
| Penulis | : | Indra Fikri |
| Editor | : | Joni Lono Mulia |
KOMENTAR