Motor PLUS-Online.com - Yamaha Endurance Festival 2022 di Sirkuit Sentul kembali digelar pekan ini (23/10).
Ini adalah kompetisi balap ketahanan satu-satunya di Indonesia, sehingga Yamaha Endurance Festival memunculkan budaya balap baru di Tanah Air.
Bukan hanya sekadar strategi dalam mengatur pit stop, menjaga ban, kondisi fisik juga harus dijaga.
Pada kelas R15 Community, digelar cukup pagi dengan start pada pukul 09.00 WIB.
Untuk menjalani balapan yang intens, apa tuh menu sarapannya?
"Kalau saya pilih menu sederhana, disesuaikan dengan rutinitas saya setiap hari, yaitu makan onigiri," ujar Shu Sato yang membawa nama Yamaha Racing Indonesia.
"Karena sarapan sederhana, bikin tidak mudah ngantuk dan membuat kondisi tubuh tidak mudah lelah," imbuh Shu Sato yahg juga asli Jepang itu.
Hasilnya terbukti, Shu Sato dan rekan setimnya, Yamamoto berhasil jadi pemenang Yamaha Endurance Festival kelas R15 Community Pro.
Podium kedua diraih oleh Joni Triatmo Racing Team dengan menu sarapan yang lebih berat.
Baca Juga: Update Klasemen MotoGP Malaysia 2022, Fabio Quartararo Cegah Francesco Bagnaia Juara Dunia
"Tadi sarapan protein, daging dan telur, sehingga tidak bikin mengantuk, syukurnya bisa podium dua," kata Joni Triatmo.
Selama dua jam, yang penting menjaga hidrasi tubuh, sehingga wajib minum saat sedang dalam pergantian pembalap.
Dalam berbagai ajang balap, memang pembalap menghindati kebanyakan karbohidrat untuk menjelang balapan.
Karena karbohidra bisa memperlambat kerja tubuh dan otak, sehingga cenderung membuat kantuk.
Baca Juga: Revvo 90 SPBU Vivo Laris, Pertamina Angkat Bicara terkait Pertalite
Protein akan jauh lebih dibutuhkan agar kondisi tubuh tetap optimal jika menjalani balap dengan intensitas yang tinggi.
| Penulis | : | Didit Abdillah |
| Editor | : | Joni Lono Mulia |
/photo/2022/10/23/dab_3207_compress19jpg-20221023031023.jpg)
KOMENTAR